Libre de SIBO – Plan de 21 días | Guía práctica con menús, recetas y lista de compras

Libre de SIBO – Plan de 21 días es una guía digital práctica pensada para mujeres que quieren desinflamar su panza, ordenar su alimentación y volver a sentirse mejor al comer, sin improvisar ni sentirse perdidas.

Este pack reúne herramientas claras y aplicables para acompañarte durante 21 días con una estructura simple, realista y fácil de seguir. Incluye el paso a paso del plan, menú semanal completo con 4 comidas por día, lista de compras para el supermercado, recetario con 50 recetas, guía de sustitución de alimentos, ebook de panificados y masa madre, y un plan de movimiento digestivo con rutinas suaves para acompañar el proceso.